Diese Folge von Yoga2Go schenkt dir **10 Minuten sanfte Entspannung**. Du darfst deinen Fokus nach innen richten und deinem Körper einfach lauschen.
Wie mich meine Gesundheit Stück für Stück zum Yoga und zur Yoga-Lehrer Ausbidung gebracht hat.
Mit dem Sonnengruß geht es direkt auf die Matte - dein Energie-Booster für den Tag
In dieser Folge geht es darum, warum Bewegung – und ganz besonders Yoga – ein so zentrales Thema für mich ist, was das für dich bedeutet und was Yoga mit Mentaltraining zu tun hat.
Yoga 2 Go - dein Audio-Yoga Kurs für mehr Mut in deinem Alltag
In dieser Folge wirst du entdecken, weshalb Bewegung einen so zentralen Platz in der Mindset-Arbeit einnimmt - und wie du dieses Wissen direkt in deinen Alltag integrieren kannst - für mehr Erfolg!
Intro - was erwartet dich beim Podcast "Beweg Dich und Dein Leben"