0. Was dich hier erwartet

Shownotes

** Willkommen beim Podcast „Beweg dich und dein Leben“** Der Podcast, der dich in Bewegung bringt.

Ich bin dein Host, Julia. Als Yogalehrerin, Mentaltrainerin und absoluter Bewegungsfan, begleite ich dich auf deinem Weg vom Couchpotatoe zur Macherin.

Hier erwartet dich ganz viel Inspiration und Motivation, um in Bewegung zu kommen. Mit Themen wie Bewegung, Yoga und Persönlichkeitsentwicklung begleite ich dich auf deinem Weg. Neben meinen persönlichen Learnings findest du hier auch immer wieder Yoga to Go – deine kurzen Yoga-Pausen für den Alltag in denen du ohne Umwege in Bewegung kommst.

Du findest mich auch auf Instagram unter @js_move und auf meiner Website www.js-move.com Ich freue mich über dein Rating, dein Kommentar und wenn du diesen Podcast mit jemandem teilst.