5. Mein Weg: Was Yoga mit Gesundheit zu tun hat
Shownotes
In dieser Folge erfährst du, wie ich meinen Weg zum Yoga gefunden habe – was das mit Stress, Überforderung und extremer Busyness zu tun hat. Außerdem erfährst du, wie Yoga mit Gesundheit zusammenhängt – abgesehen vom Standard:„Bewegung ist Gesund“. Und vor allem, worauf ich als Yogalehrerin Wert lege und was das für dich als Yogastarter oder Yogaschüler bedeutet.
Wenn diese Podcastfolge dich inspiriert, mit Yoga zu starten – und du meine „busyness“ nachvollziehen kannst, dann ist mein neuer Yoga-Kurs perfekt für dich. Du lernst, wie du dir selbst eine Yoga Routine schaffst, die auf deinen Alltag zugeschnitten ist. Dabei bleibst du total flexibel, egal ob auf Reisen oder einfach zuhause. Außerdem findest du im Kurs mehr Sicherheit auf deiner Matte, was dich beim Entspannen und auch im Fun-Faktor unterstützen wird.
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