31. Yoga2Go: Hip Mobility

Shownotes

Yoga2Go für mehr Hüftmobilität - gerade die Hüfte will bei uns Büro-Menschen eine extra Portion Bewegung. In dieser Podcastfolge kannst du einfach mitmachen und deine Hüfte mobilisieren.

Ein angenehmer Flow zum Durchlockern und um Stress abzubauen. Dein Rücken wird es dir übrigens auch danken.

Roll die Matte aus und schon geht es los.

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